Shendeti

Të zgjohesh herët, a ju bën vërtetë më produktiv?

Nëse këtë mëngjes jeni ngritur nga shtrati vetëm pasi keni shtypur disa herë butonin për shtyrjen e alarmit në telefon…

Read More »

Mungesa e kalciumit? Këto ushqime mund t’ju ndihmojnë

Kalciumi është një nga mineralet më të rëndësishme për organizmin, pasi luan rol kryesor në forcimin e kockave dhe dhëmbëve,…

Read More »

Studimi paralajmëron: Konsumi i tepërt i ushqimeve pikante mund të ndikojë në kujtesë

Ushqimet pikante janë të preferuara nga shumë njerëz për shkak të shijes së veçantë që i japin gatimeve, por një…

Read More »

Goditja nga nxehtësia mund të jetë kërcënuese për jetën, si ta parandaloni gjatë verës

Temperaturat e larta gjatë verës mund të sjellin rreziqe serioze për shëndetin, ndërsa një nga gjendjet më të rrezikshme është…

Read More »

Alarm për stilin e jetesës? Të rinjtë po zëvendësojnë ushqimin e plotë me “snacks”

Një trend i ri po përhapet mes Gjeneratës Z, pasi shumë të rinj po zëvendësojnë vaktet tradicionale me ushqime të…

Read More »

Jo vetëm dhimbje emocionale! Ekspertët zbulojnë si trauma ndikon në vendime, punë dhe shëndet

Trauma psikologjike nuk kufizohet vetëm te emocionet. Sipas një raporti të Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), ajo…

Read More »

Çfarë ndodh me trupin nëse hani dy vezë çdo ditë? Përfitimet që mund të sjellë ky ushqim

Vezët konsiderohen ndër ushqimet më të pasura me vlera ushqyese, pasi përmbajnë proteina, vitamina dhe minerale të rëndësishme për funksionimin…

Read More »

Tumoret po shfaqen gjithnjë e më herët: Pse brezi ynë sëmuret më shpejt se ai i gjyshërve?

Një studim i ri i publikuar në revistën Nature Medicine sugjeron se mosha biologjike, dhe jo vetëm ajo kronologjike, mund…

Read More »

Këto janë frutat dhe perimet që kanë më shumë pesticide

Pesticidet janë potencialisht toksike për njerëzit, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Ata mund të kenë efekte negative në riprodhim, sistemin…

Read More »

Mburoja natyrale kundër sëmundjeve/ Ja vlerat e jashtëzakonshme që e bëjnë hudhrën një aleat të fuqishëm për shëndetin

Nga Egjipti i lashtë e Greqia antike e deri te laboratorët modernë, hudhra mbetet një nga ushqimet më të fuqishme…

Read More »