Rezistenca emocionale është një nga aftësitë më të rëndësishme që një fëmijë mund të zhvillojë ndërsa rritet.
Kjo nuk do të thotë që ata do të shmangin situatat e vështira, por përkundrazi, do të mësojnë t’i kapërcejnë ato më lehtë me kalimin e kohës. Prindërit shpesh duan t’i mbrojnë fëmijët e tyre nga dështimi dhe zhgënjimi, por përvoja të tilla mund të kontribuojnë në zhvillimin e tyre.
Psikologia Jaimie Bloch ka nxjerrë në pah disa mënyra të thjeshta se si prindërit mund ta ndihmojnë fëmijën e tyre të ndërtojë rezistencë dhe vetëbesim.
Çfarë i ndihmon fëmijët të përballojnë më lehtë sfidat?
Sipas Bloch, qëndrueshmëria emocionale nuk është një tipar i lindur, por një aftësi që zhvillohet nëpërmjet përvojës dhe mbështetjes së të rriturve. Fëmijët mësojnë më shumë nga marrëdhëniet e tyre me prindërit dhe mënyra se si reagojnë ndaj situatave sfiduese. Kjo është arsyeja pse zakonet e përditshme mund të kenë ndikim të madh në zhvillimin e tyre.
Jepini fëmijës suaj një ndjenjë sigurie: Fëmijët duhet të dinë se janë të dashur, të pranuar dhe mund të shfaqin hapur emocionet pa frikën e gjykimit.
Jini një shembull i përballimit të shëndetshëm të stresit: Fëmijët i shikojnë të rriturit dhe mësojnë prej tyre se si të përballen me emocione dhe sfida të vështira.
Mësojuni atyre dhembshurinë për veten: Shpjegojini atyre se gabimet janë pjesë e të mësuarit, jo provë se diçka nuk shkon me ta.
Ndërtoni një marrëdhënie të sigurt: Një marrëdhënie e qëndrueshme u jep fëmijëve një ndjenjë sigurie dhe i inkurajon ata të eksplorojnë dhe të përqafojnë sfida të reja.
Mos i mbroni nga çdo problem: Zhgënjimet, frustrimet dhe dështimet i ndihmojnë fëmijët të zhvillojnë qëndrueshmëri dhe të mësojnë të përballen me sfidat e jetës.
Tregoni se i vlerësoni për atë që janë: Fëmijët zhvillojnë vetëbesim më lehtë kur ndiejnë se prindërit e tyre i duan dhe i pranojnë pavarësisht nga rezultatet e tyre.
